Son días de estar pendiente de tus necesidades y este Post viene precisamente por una petición que me ha llegado de Yolanda, que es tía, y que quiere muchísimo a su sobrina. Hicimos una sesión de Shopping hace poco y es por esto que, ante la situación, me pidió que le diera unos cuantos consejos a Maria para sentirse bien estos días que tiene que estar por casa; su sobrina es jovencísima y también hay que felicitarla a ella y a todos los de su edad que están resistiendo tan bien estos días de clausura. Tiene que ser duro para ellos también, hay que reconocerlo.
Y esta ha sido mi inspiración para escribir hoy, que estamos en la quinta semana de confinamiento; como todavía, nos queda un poquito, aquí van unos cuantos consejos que espero que te ayuden.
Ya se ha dicho infinitas veces que no hay que estar todo el día en pijama (aunque sea domingo o festivo), sino que hay que establecer una serie de rutinas que incluyan, en primer lugar, vestirse. Pero, ¿todo vale? Ni mucho menos.
Apuesta por la comodidad; por lo tanto, primero de todo, los tejidos tiene que ser transpirables, naturales, confortables. Evita, pues, las lycras y opta por tejidos de algodón 100% que no sean muy ceñidos al cuerpo. Prendas que te permitan el movimiento. Por ejemplo, unos leggins combinados con una camiseta oversize. Y como todavía estamos en abril, puedes ponerte encima una chaqueta de punto envolvente, de canalé…
En cuanto a partes inferiores, mi opinión es que los jeans no son precisamente las prendas más cómodas y, personalmente, los estoy evitando estos días. Si puedes, cámbialos por un pantalón de algodón o alguno con goma en la cintura, tipo baggy, recto, etc.
Por lo que hace referencia a los colores, mejor los colores básico, neutros, sin estampados muy grandes ni estridentes; te dará un aire más relajado. Las rayas o los pequeños detalles serán tus mejores aliados. Los colores neutros también te darán mucho juego a la hora de combinar prendas estos días y harán que te veas diferente, ya que combinan bien entre ellos: blanco, gris, beige, negro… Esto sí, date un toque de color con la camiseta, por ejemplo.
Si te cuesta buscar inspiración, aprovecha las redes sociales como Pinterest o Instagram; estos días están a tope mostrando ideas para estar por casa.
Y del mismo modo que no debes andar todo el día en pijama, tampoco debemos ir todo el día en zapatillas. Continuando con la comodidad, usa calzado cómodo: unas deportivas de suela fina, unas bailarinas o cualquier zapatos plano que te sea cómodo. Si no te apetece llevar calzado, puedes ponerte unos calcetines con estampados divertidos que seguro que tienes en tu armario. Así, vas cómod@ y te das un toque de color.
Y ya que cuidamos nuestro outfit, no olvidemos nuestro pelo, la hidratación facial y corporal y hacer un poco de ejercicio cada día. También las redes sociales te ayudarán en este sentido; solo tienes que escoger a profesionales del deporte. Permíteme que te aconseje que estos días much@s influencers e Instagramers se han puesto a hacer entrenamientos on-line, pero quizás sin conocer este mundo. Del mismo modo, sí que hay deportistas y buenos profesionales que, además de guiarte en los ejercicios, sabrán darte buenos consejos para hacer que la sesión sea realmente efectiva. Mejor ponerse en manos de quien sabe, ¿no crees? Así lo estoy practicando yo estos días y te lo recomiendo encarecidamente, vale la pena: por ti y tu salud.
Finalmente, cuídate muchísimo y, recuerda, quédate en casa.
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